Woche der Psychischen Gesundheit

Collage: Foto Professorin Buruck, Foto Professorin Mitzscherlich, Foto Mitglieder studentisches Gesundheitsmanagement der WHZ
Collage: Mitglieder des Studentischen Gesundheitsmanagements der WHZ

Themen:

  • Historischer Hintergrund psychische Gesundheit von Studierenden
  • Vorstellung Bachelorarbeit zum Thema Studierendengesundheit: Was belastet die Studierenden der WHZ (während Corona) aus Blick der Experten?
  • Vorstellung Studentisches Gesundheitsmanagement
    • Was ist studentisches Gesundheitsmanagement? (Vergleich zu anderen Hochschulen)
    • Was wollen wir mit diesem Projekt erreichen?

Themenschwerpunkte ("Diskussionspunkte"):

  • Die Lehre an der Westsächsischen Hochschule Zwickau unter den Auswirkungen des Corona-Virus
  • Angebote zur Stärkung der psychischen Gesundheit der Studierenden Präventive Maßnahmen vor erneuten Herausforderungen / Belastungen

Teilnehmende:

  • Daniel Bonitz (Studien- und Sozialberatung)
  • Aaron Freier & Melanie Merkel (Forschungsprojekt MOBILAS)
  • Christine Greiner (Studentenrat)
  • Prof. Angela Hommel (Inklusionsbeauftragte)
  • Tina Horlitz (Studentenwerk Chemnitz-Zwickau)
  • Vertreter:innen der Studierenden
Collage: Personen, Fotos von 4 Frauen und 2 Männern
Teilnehmer der Podiumsdiskussion

Themen:

  • Warnsignale psychischer Krisen kennen lernen
  • Ängste und Vorurteile abbauen
  • Bewältigungsstrategien
  • Unterstützung, Hilfe und Beratung am eigenen Studienort
  • Herausfinden was psychische Gesundheit stärkt, durch Krisen trägt und Tipps bei Stress, Prüfungsangst & Co.erhalten
  • Menschen kennen lernen, die im Studium psychische Krisen gemeistert haben, voll im Leben stehen und ihre Lebenserfahrungen teilen möchten

Link zum Verein: https://www.irrsinnig-menschlich.de

Foto: Frau Anne Marie Turinsky
Quelle: https://www.annemarieturinsky.com

Was genau ist eigentlich Resilienz und wie kannst du deine eigene Resilienz stärken? Genau darum geht es in diesem Workshop. Wir starten mit einer kurzen Einführung ins Thema und einem Überblick über die Faktoren, die einen Mensch resilienter werden lassen. Danach fokussieren wir uns mit einer praktischen Übung darauf, wie du sowohl in deinem Alltag als auch in belastenden Zeiten, besser für dich sorgen kannst.

zum Webauftritt von Frau Turinsky: https://www.annemarieturinsky.com

Portraitfoto: Mann mit Anzug
Foto: Stefan Müller

Themen:

  • Arbeitsstrategien für die Prüfungsvorbereitung
  • Strategien zur Stressbewältigung
  • Hinweise und Empfehlungen
  • Verständnis dafür verbessern, was Prüfungsangst bedeutet
  • Wie damit umzugehen ist
  • Wie es dazu kommt
  • Möglichkeiten zur Kompensation und Akzeptanz
  • Handlungsmöglichkeiten
  • Verantwortlichkeit für die Umwelt wahrnehmen und evtl. handeln

Alle Veranstaltungen fanden online statt und es wurden unter allen Teilnehmern tolle Geschenke verlost.

Organisiert wurden alle Veranstaltungen durch die Professur für Gesundheitsförderung und Prävention; Prof. Gabriele Buruck und Studierende der Fakultät Gesundheits- und Pflegewissenschaften im Rahmen eines Projektseminars.

Weitere Informationen findet Ihr auch auf unserer Instagrammseite

Ansprechpartner:
Elea Gebauer: sgm[at]fh-zwickau.de
Prof. Dr. rer. medic. Gabriele Buruck: gabriele.buruck[at]fh-zwickau.de