GFK Studio

Wir betreiben für euch ein kleines Fitnessstudio, welches seine verwirklichten Themen: Gesundheit, Fitness, Kampfsport im Namen trägt.

Das ca. 180m² große Areal, welches sich über zwei Ebenen erstreckt, beherbergt verschiedene Fitnessgeräte und Materialen zum individuellen Sporteln. Ganz gleich ob ihr eure Gesundheit pflegen wollt, ein spezielles Muskelaufbautraining verfolgt oder ein Kampfsport- Workout bevorzugt, wir haben für eure Wünsche vorgesorgt.

Das Studio befindet sich in der Halle Schillerstr. auf dem Campus Innenstadt.

Zur Nutzung müsst ihr an einem der Einführungskurse teilnehmen und danach das Semesterentgelt begleichen. 

Wer das GFK Studio nutzen möchte, muss an einem Einführungskurs, welcher im Studio stattfindet, teilgenommen haben. Dort bekommt ihr die Erklärungen sowie Anweisungen zur Nutzung des Studios, der Geräte und Materialien.

Den Einführungskurs wählt ihr in unserem SAM aus und meldet euch wie zu den Sportkursen an. Wer schon an einem Einführungskurs teilgenommen hat, meldet sich am Kurs "GFK Studio Fortgeschrittene" an (dort den fiktiven Termin auswählen).

Das Nutzungsentgelt wird nach Freischaltung in SAM via eSKo fällig. "Fortgeschrittene" werden bei Anmeldung sofort zum Bezahlen freigeschalten.  Die Höhe des aktuellen Semesterentgeltes sowie den Zeitraum erfahrt ihr im  SAM oder bei der Einweisung.

Nach Zahlung des Nutzungsentgeltes, erfolgt in ein paar Minuten die Freischaltung für den elektronischen Zugang via Hochschulkarte. Ihr könnt daraufhin selbständig zu den Öffnungszeiten trainieren gehen.

Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind entsprechend die der Halle Schillerstr.

Für die Nutzung des Studios gelten die Teilnahmebedingungen des Hochschulsportzentrums und die entsprechende Nutzungsordnung.

Bei Fragen und Hinweisen stehen wir euch gern zur Verfügung: Kontakt

Das GFK Studio befindet sich in den Räumlichkeiten der Halle Schillerstr. und steht zu nachfolgenden Öffnungszeiten allen nutzungsberechtigten Sportlern zur Verfügung:

Mo - Fr : 06.00 - 24.00 Uhr (außer an Feier-/ Hochschulschließtagen)

Einschränkungen der Nutzung sind dem Hochschulsportzentrum vorbehalten und werden entsprechend bekannt gegeben.

Die meisten unserer Herz- Kreislauf ansprechenden Ausdauergeräte sind elektronisch regelbar und einfach zu bedienen. Darüberhinaus sind auch viele unserer Kräftigungsgeräte individuell einstellbar und so konzipiert, dass sie eine Überbelastung verhindern. Weiterhin findet ihr in unserem Yoga-/ Functionalraum, mittels verschiedener Kleinmaterialien, Spiegel sowie ausgehängter Übungsanleitungen, die Möglichkeit zur nachhaltigen Entspannung oder individuellem Training.

An Fitnessstationen kann ein einfach zu steuerndes, gerätegeführtes Krafttraining sowie ein individuelles Kurz- oder Kettlebelltraining absolviert werden: im oberen Studiobereich die oberen Extremitäten; im unteren Bereich die unteren Extremitäten. So kann jede Körperpartie gekräftigt und ausdefiniert werden.

Wer seine Reaktionsfähigkeit, Kraftschnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer trainieren möchte, findet neben den zahlreichen Kraft- und Ausdauerstationen, auch spezielle Kampfsportgeräte wie Boxsäcke, Punchingball, Schlagpolster oder einen "gefühlsechten" Kampfdummy zum individuellen Üben.

Leitung
Dipl. Sportl. Lars Haß
+49 (0) 375 536-1519
Lars.Hass[at]fh-zwickau.de

techn. Mitarbeiter
Holger Welt
+49 (0) 375 536-1519
Holger.Welt[at]fh-zwickau.de

Besucheradresse
Halle Schillerstraße
Zimmer: PKB 344a
08056 Zwickau
(Beschilderung Halle folgen)

Postanschrift
Westsächsische Hochschule Zwickau
Hochschulsportzentrum
PF 20 10 37
08012 Zwickau

Paketanlieferungen
zentrale Warenannahme
Schillerstr. 1A
08056 Zwickau